wtorek, 23 lutego 2016

Złotowskie Spotkania Ludzi w Biegu VOL 10



Okrągłe 10 - te Złotowskie Spotkania Ludzi w Biegu za Nami! Z tej okazji dystans do pokonania obowiązkowo wynosił minimum 10 km.
Pogoda nam nie dopisywała i martwiłyśmy się o frekwencję ale jak zawsze możemy na Was liczyć! Dziękujemy!









Ciepła atmosfera i uśmiechy na twarzach - tego nigdy nie brakuje! Wszyscy ruszyli standardowo spod Nadleśnictwa i przebiegli kilka kółek na Naszej pięknej Promenadzie wracając z powrotem na start :) Czas spędzony na biegowo w miłym towarzystwie to najlepsze zakończenie każdego dnia - nawet tak pochmurnego i deszczowego jak wczoraj. Widzimy się za dwa tygodnie :)







niedziela, 21 lutego 2016

Zingy - Trail i ich kolorowe stuptuty


Stuptuty - można by stwierdzić, że to kolejny bajer. Im ich więcej- tym biegacz nie przypomina biegacza, tylko choinkę na Boże Narodzenie. Ale w tym wypadku - każdy kto kocha biegać po górach, błocie, gęstym lesie, piachu czy innym dorodnym w stworzenia podłożu powinien być ich posiadaczem.
Zingy - Trail stworzyło tzw stuptuty biegowe, które dzięki poleceniu koleżanki stały się naszą własnością. Dzisiaj przetestowane w naszym magicznym lesie spisały się rewelacyjnie. 
Jak zapewnia producent - nie groźny nam piach w butach, błoto, kamyki czy inne osobliwości. Na dodatek bieg po bagnie również nie stanowi problemu. 

Stuptuty - czyli według nas nakładki biegowe nie uciskają nogi, w zasadzie nie przeszkadzają w żadnym stopniu. Pod butem przekładamy gumkę która trzyma materiał, z przodu jest plastikowy uchwyt na sznurówkę. Wysokość samej nakładki regulujemy według upodobań - sprawdziłam że można ją podciągnąć ok  10 cm nad kostkę.
Wzory i kolory - w zasadzie od wyboru do koloru, śmieszne, wyraziste i szalone. Myślę, że każdy znajdzie coś dla siebie. Dla mnie wystarczyły potworki. Pierwszy raz wróciłam z biegu w miarę czystymi butami, co dowodzi, że stuptuty sprawdzają się również w tej kwestii.
Serdecznie zapraszamy na stronę producenta : http://zingy.eu/

wtorek, 16 lutego 2016

Kalendarz Biegowy na 2016 r - K O N K U R S !!!

Dzięki Polskie Stowarzyszenie Biegów z siedzibą w Pile otrzymałyśmy Kalendarze Biegowe na rok 2016, w którym znajdują się praktycznie wszystkie imprezy biegowe w Polsce oraz Europie.
Dzięki temu poradnikowi w tamtym roku miałyśmy okazję pobiec w Grad Asics Berlin i przywieźć wspaniałe wspomnienia. Książka z pewnością powiększy wasz terminarz biegowy na ten rok. Serdecznie polecamy.
Mamy do przekazania w losowaniu 6 szt takich kalendarzy, warunkiem otrzymania jest udostępnienie postu konkursowego. Zapraszamy do zabawy.







niedziela, 14 lutego 2016

Walentynkowy Kiełpin


Skorzystałyśmy z zaproszenia naszej lokalnej IronWoman Kasi oraz jej mamy Ewy i pojechałyśmy posmakować podbiegów do oddalonego o 15 km od nas Kiełpina. Jest to mała wioska w powiecie pilskim, która posiada przepiękny teren na podbiegi.
Powiem szczerze, że tyle mieszkam w tych stronach, a takich zabytków przyrody nie znałam. Wiedziałam, że jesteśmy otoczeni lasami i jeziorami, ale że tak blisko mam góry - nigdy.

Kilka pierwszych podbiegów, trochę biegania i po 5ciu km ledwo żyłam. Doszło do mnie, że mój organizm potrzebuje więcej treningowego nachylenia. Jedna górka na ulubionej trasie biegowej to za mało, ten teren daje ogromną siłę i uwalnia ze stresu jak żadna inna.
Strumienie wody, rzędy gęsto posadzonych drzew i zasklepiające się góry otoczone mgłą - dosłownie swojski Harry Potter.



Wszystkie byłyśmy strasznie zadowolone, wszystkie zakochałyśmy się w tych ścieżkach i walentynki nie miały z tym nic wspólnego. Myślę, że niedzielny trening co tydzień to właśnie będzie Kiełpin.
Po świetnej biegowej godzinie zastałyśmy w wycieraczkach samochodów lizaki w kształcie serca.
Nie trzeba było długo się zastanawiać....... dziękujemy Marku - odwdzięczymy się, że dla ofiarowania słodkości przemierzyłeś taką odległość rowerem.











wtorek, 2 lutego 2016

Kalendarz Półroczny 2016




Chciałybyśmy przedstawić Wam krótki spis imprez, na których będziemy miały zaszczyt pobiec, popływać i pojeździć rowerem. Wiele osób chciałoby do nas dołączyć i pobiec drużynowo - żaden problem, jesteście w naszym towarzystwie zawsze mile widziani. Im więcej - tym lepiej :)
Na wszystkie imprezy, gdzie już występujemy w listach startowych jest jeszcze możliwość zgłoszeń dlatego serdecznie zapraszamy do teamu.

 
Luty : 
- 09 oraz 23.02.2016 Złotowskie Spotkania Ludzi w Biegu - dystans dowolny
Marzec :
- 19.03.2016 Krajna Race Adventure dystans krótki 60 km
- 08 oraz 22.03.2016 Złotowskie Spotkania Ludzi w Biegu - dystans dowolny
- 12.03.2016 Podziemny Bieg Sztafetowy Bochnia - jak dopisze szczęście w losowaniu
Kwiecień :
- 09.04.2016 Airport Night Run Berlin dystans półmaratonu
- 05 oraz 19.04.2016 Złotowskie Spotkania Ludzi w Biegu - dystans dowolny
Maj :
- 08.05.2016 Wings For Life World Run Poznań - dystans ile da się uciec :)
- 14.05.2016 Złotowski Bieg Zawilca 5km
- 21.05.2016 Runmageddon Gdynia - 6 km / 30 przeszkód
- 29.05.2016 Terenowa Masakra w Bydgoszczy - 10km
- 03 , 17 i 31.05.2016 Złotowskie Spotkania Ludzi w Biegu - dystans dowolny
Czerwiec :
- 11.06.2016 Nocna Dycha Kopernikańska w Toruniu
- 19.06.2016 Formoza Challenge 2016 - 10km
- 07 oraz 21.06.2016 Złotowskie Spotkania Ludzi w Biegu - dystans dowolny





















Oczywiście postanowienie noworoczne i wpis na Bydgoszcz Triathlon .....ale to już druga połowa roku. Jeśli macie ochotę i czas to serdecznie zapraszamy, w grupie siła i większa motywacja - sprawdzone.